पूरा शुरुआती गाइड

लिंग, आयु, शरीर के प्रकार, या फिटनेस स्तर के बावजूद, लेश्योर सभी का स्वागत करते हैं और सभी के लिए एक सुरक्षित और मैत्रीपूर्ण प्रशिक्षण वातावरण का वादा करते है।

शुरुआत के लिए गाइड 2: ट्रकिंग उद्योग के मूल तत्वों

ट्रकिंग उद्योग इस दशक की शुरुआत से एक अच्छी वृद्धि दर्ज की गई, एक उत्साहजनक सात 2013 तक 2011 के बीच प्रतिशत से बढ़ मार्च 2013 तक भारतीय सड़कों पर चलने वाली माल वाहनों की संख्या 81 पूरा शुरुआती गाइड लाख थी। यह साबित करता है कि माल परिवहन उद्योग तेजी से विकास देखी जा रही है और वस्तुओं के लिए मांग बढ़ जाती है, वहाँ भी ट्रकों के लिए एक बढ़ती मांग है। इस अनुच्छेद में, हम मूल तत्वों जो ट्रकिंग दुनिया की गतिशीलता से निपटने के लिए जिम्मेदार हैं पर चर्चा करेंगे।

बेड़े मालिकों भारत में ट्रक बेड़े का सबसे बड़ा हिस्सा बनाते हैं। बेड़े के मालिकों में से अधिकांश कम से कम पांच ट्रकों है और इन ट्रकों या तो परिवार के सदस्यों या वफादार काम पर रखा चालकों द्वारा संचालित कर रहे हैं। ये बेड़े मालिकों शुद्ध ट्रक ड्राइवर हैं और या तो स्वतंत्र रूप से संचालित चालकों या खुद को विशिष्ट कंपनियों पूरा शुरुआती गाइड को देते हैं।

स्काउट गाइड रैली की रंगारंग शुरुआत

1/ 3शहर के राजकीय बालिका इंटर कॉलेज में दो दिवसीय जनपदीय स्काउट गाइड रैली की शुरुआत मुख्य अतिथि डायट प्राचार्य मो. इब्राहिम ने गुब्बारे उड़ाकर की।.

सिंगापुर में ब्राजील के जिउ-जित्सु के लिए है एक शुरुआती गाइड

ब्राजीलियाई जिउ-जित्सू को शामिल किए बिना आज मार्शल आर्ट पूरा शुरुआती गाइड की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। एक अत्यधिक परिष्कृत मार्शल आर्ट, जो ताकत पर निर्भर करता है। बीजेजे खेल का अभ्यास करने वालों के लिए मानसिक रूप से उत्तेजक और शारीरिक रूप से परिवर्तनकारी अनुशासन है।

“द जेंटल आर्ट” को निरंतर आत्म-सुधार की एक प्रक्रिया की महारत हासिल है, लेकिन इसमें छात्रों के लिए प्रशिक्षण और सीखने पर ध्यान केंद्रित करना आसान है। यदि आप अभी तक जिउ-जित्सु बग से नहीं काटे गए हैं, तो अपने लिए जान लें कि यह खेल कितना व्यसनी हो सकता है।

यहाँ सिंगापुर में पाँच बीजेजे जिम हैं जो आपकी यात्रा को आरंभ करने में आपकी सहायता करेंगे।

टीम हाइलाइट रील

Major Overall amidst a sea of legs.•www.teamhighlightreel.com5A Craig Rd, S089665 . T: +65.6513.0305E: ask@…

Posted by Team Highlight Reel on Wednesday, September 6, 2017

सिंगापुर के केंद्रीय व्यापार जिले में तंजोंग पगार के पास स्थित टीम हाइलाइट रील कार्यालय में सफेदपोश अधिकारियों की भीड़ के कारण पूरा शुरुआती गाइड एक बहुत बड़ा आकर्षण है।

जिम का नेतृत्व पूर्व ONE फेदरवेट मेजर ओवरऑल, एक बीजेजे ब्लैक बेल्ट करता है, जिसके पास नौ साल से अधिक का शिक्षण अनुभव है। कक्षाएं सोमवार से शनिवार तक, दोनों जीआई और नो-जीआई में चलती हैं और शुरुआती, इंटरमीडिएट या मिश्रित स्तर के छात्रों के लिए संचालित हैं।

स्ट्रॉन्गहोल्ड एमएमए

New rashguards have arrived! #strongholdsquad is looking fly as hell .

Posted by Stronghold MMA on Wednesday, August 14, 2019

लुकास लेश्योर और उनकी पत्नी चरमाइन द्वारा स्थापित स्ट्रॉन्गहोल्ड एमएमए ने 5 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों पूरा शुरुआती गाइड के लिए एक अद्वितीय मार्शल आर्ट शिक्षाशास्त्र विकसित किया है।

बच्चों के साथ व्यवहार करने में लेज़र का महत्वपूर्ण अनुभव है – लुकास पूर्व में पूर्णकालिक कोचिंग के लिए संक्रमण करने से पहले चीनी और कोरियाई अंतरराष्ट्रीय स्कूलों में शिक्षक थे।

चरमाइन स्ट्रॉन्गहोल्ड के बच्चों के कार्यक्रम के साथ-साथ महिलाओं के लिए भी आत्मरक्षा कक्षाएं चलाती हैं। वह बीजेजे की एक प्रतियोगी, सिंगापुर एडीसीसी ट्रायल और कोपा डे बोर्नियो टूर्नामेंट दोनों में स्वर्ण पदक जीता है।

बच्चों और वयस्कों के लिए अलग-अलग स्लॉट के साथ कक्षाएं पूरे सप्ताह आयोजित की जाती हैं। वे उन लोगों के लिए भी निजी प्रशिक्षण सत्र की पेशकश करते हैं जो एकल कोचिंग पसंद करते हैं।

फाइट जी

Congrats to @raz_ros and @susovan.g on their long overdue Brown and Purple belt promotion respectively. I would give you…

Posted by Fight G MMA Academy Singapore on Friday, June 21, 2019

सिंगापुर में अग्रणी मिश्रित मार्शल आर्ट जिम, फाइट जी समुदाय में एक ठोस प्रतिष्ठा प्राप्त है। 2002 पूरा शुरुआती गाइड में अपने दरवाजे खोलने के बाद से, फाइट जी के पुराने स्कूल वाइब्स ने बीजेजे के कई उत्साही लोगों को इसके जिम में खींचा। अपनी बेल्ट के तहत मिश्रित मार्शल आर्ट के 30 वर्षों के अनुभव के साथ, पूरा शुरुआती गाइड संस्थापक डैरेन “सेन्ज़” डी सिल्वा ने खेल में उत्साही और पेशेवरों की बहुत मदद की है।

फाइट जी के बीजेजे कोच, केल्विन येओ, एक नो-जी विशेषज्ञ हैं, जो फाइट जी के इंडिया एफिलिएट, टीम रिलेंटलेस – साउथ एशियन कंट्री की पहली प्रोफेशनल मिक्स्ड मार्शल आर्ट टीम के लिए जिउ-जित्सु प्रोग्राम की देखरेख करते हैं।

योग के लिए खास चटाई रखें -

एक ऐसी चटाई खरीदें जो आपको आराम दे और सभी आसन आसानी से करने में मदद करे। एक अच्छी चटाई सही प्रकार से कमर को सहारा और आराम देती है, जिसकl योग के दौरान अत्यधिक महत्व है।

योग के लिए एक सुविधाजनक समय महत्वपूर्ण है, वह समय जब आप ख़ाली हों और परेशान या अशान्त ना हों। सुबह का समय सबसे अच्छा होता है क्योंकि प्रकृति आपसे मिल कर आपकी थकी हुई नसों को सहलाने के लिए और कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने के लिए उदय होती है। सुबह का योग आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है तथा दिन भर जिंदादिल मनोभाव में रखता है। अगर सुबह का समय आपको अनुकूल नहीं लगता, तो मत भूलें कि योग एक बुद्धिमत्तापूर्ण चयन है। अपने दफ्तर में या सायंकाल में योग करना भी आपको वैसा ही स्वास्थ्य लाभ देगा जैसा सुबह में अभ्यास करना देता है।

योग के लिए एक विशेष स्थान बनायें -

सप्ताह के अंत में अपने योग के लिए एक विशेष स्थान बनाएँ - चाहे बालकनी में, छत पर या एक खुले मैदान में। एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए बनाया गया एक व्यक्तिगत स्थान आपको अपने अनुशासन का पालन करने के लिए याद दिलाता रहता है |

1. अनुभवहीन प्रशिक्षक

2. बहुत दूर तक स्ट्रेचिंग

3. योग से ठीक पहले खाना

4. योग की पुनरावृत्ति / दोहराना

अनुभवहीन प्रशिक्षक -

योग प्रशिक्षित विशेषज्ञों द्वारा सर्वोत्तम रूप से सिखाया जाने वाला विज्ञान है। सनसनीखेज मार्केटिंग अभिनाय का शिकार न बनें और सुनिश्चित करें कि आप एक प्रामाणिक और अनुभवी प्रशिक्षक के साथ समझौता करते हैं।

एक त्वरित शिक्षार्थी बनने के लिए खुद को अपनी सीमाओं से परे न खींचें। अपने शरीर को सुनो - धीमे चलें और अपने ट्रेनर को किसी भी प्रकार की तकलीफ की सूचना दें। इसके अलावा, आगे किसी भी पीड़ा से बचने के लिए अपने प्रशिक्षक को स्वास्थ्य संबंधी समस्या या शारीरिक लक्षणों की रिपोर्ट करने में स्पष्ट रहें।

योग से ठीक पहले खाना -

अपने व्यक्तिगत योग सत्र से ठीक पहले भारी भोजन करना बिल्कुल भी उचित नहीं है। इससे पहले कि आप श्वास तकनीकों के साथ-साथ आसन करना शुरू करें, दो से तीन घंटे का अन्तर आवश्यक है।

एक तेज गति की जिम शासन-प्रणाली की तुलना में योग, धीमा और स्थिर हो सकता है, लेकिन आप पसीना बहाते हैं।‌ यह सलाह दी जाती है कि गंदे कपड़ों का उपयोग न करें क्योंकि वे फंगल इनफ़ेक्शन का कारण हो सकते हैं।

जानें शेयर बाजार का पूरा हाल, शुरुआती कारोबार में सेंसेक्स, निफ्टी में आया कितना उछाल

मुंबई। एशियाई बाजारों में तेजी के रुख के चलते बुधवार को शुरुआती कारोबार में सेंसेक्स 324.61 अंक चढ़ गया। निफ्टी भी बढ़त पूरा शुरुआती गाइड के साथ खुला। इससे पहले, दो दिन तक घरेलू शेयर बाजार में गिरावट पूरा शुरुआती गाइड दर्ज की गई थी। इस दौरान 30 शेयरों वाला बीएसई सूचकांक 324.61 अंक बढ़कर 54,211.22 पर पहुंच गया। दूसरी ओर …

मुंबई। एशियाई बाजारों में तेजी के रुख के चलते बुधवार को शुरुआती कारोबार में सेंसेक्स 324.61 अंक चढ़ गया। निफ्टी भी बढ़त के साथ खुला। इससे पहले, दो दिन तक घरेलू शेयर बाजार में गिरावट दर्ज की गई थी। इस दौरान 30 शेयरों वाला बीएसई सूचकांक 324.61 अंक बढ़कर 54,211.22 पर पहुंच गया। दूसरी ओर एनएसई निफ्टी 81.3 अंक चढ़कर 16,139.60 पर था। सेंसेक्स में हिंदुस्तान यूनिलीवर, एशियन पेंट्स, बजाज फिनसर्व, पॉवर ग्रिड, लार्सन एंड टुब्रो और बजाज फाइनेंस बढ़त दर्ज करने वाले प्रमुख शेयरों में शामिल थे।